lunes, 10 de febrero de 2014

ESTRÉS POST VACACIONES EN TRABAJADORES CHILENOS

Otra nota interesante sobre el estrés en este caso laboral de la agencia Notimex.
Fotografía: Orlando Bautista Villegas

Santiago, 10 Feb (Notimex).- Más del 90 por ciento de los chilenos sufre de “estrés postvacacional”, según un estudio de Randstad Chile, una empresa de Recursos Humanos de origen holandés, dado a conocer hoy por el sitio informativo Emol.com.

Este tipo de estrés, explica el informe, “se manifiesta en irritabilidad, insomnio o tristeza, así como en dolores de cabeza, alteraciones en el apetito o desmotivación, lo que puede generar roces con el equipo de trabajo o afectar el ambiente laboral”.

Sin embargo, según la Management Development Senior Analyst de Randstad, Paloma Alvear, dijo que “estas reacciones son normales y que más del 50 por ciento de las personas logra recuperarse del estrés después de la primera o segunda semana”.

Un 40 por ciento, apuntó, se “adapta al ritmo de trabajo con el paso de un día. Un porcentaje mínimo requiere más tiempo y necesita tratamiento especial”. La empresa señaló que durante el periodo de descanso “lo ideal es la desintoxicación digital, hacer todo lo que comúnmente no se puede hacer durante el año”.

Lo que no hay hacer dijo Alvear, es “no pc, celular, mails ni reloj, vivir el momento, hacer todo lo que comúnmente no puede hacer durante el año y darse un espacio para reordenarse mentalmente a nivel personal y familiar, restableciendo prioridades”, señaló.

Además, dijo que “en las vacaciones los hábitos normales suelen ser alterados. Hay más tiempo para compartir con la familia y amigos, para divertirse y para hacer cosas como salir de viaje, conocer lugares nuevos e ir de fiesta cualquier día de la semana”. Explicó que “pensar en volver a la rutina implica un sobreesfuerzo físico, intelectual y/o una tensión emocional para la mayoría de las personas”.

En todo caso la empresa internacional de Recursos Humanos recomendó que antes de salir de vacaciones “dejar el trabajo realizado y adelantar todo lo que se pueda, y armar un listado de eventuales contingencias”.

De todas formas, Randstad Chile , se consuela porque el estrés postvacacional es una enfermedad que afecta a la sociedad en general y en todos los países. Un estudio de Randstad estableció que el 40 por ciento de los empleados de entre 16 y 24 años sufre depresión postvacacional, seguidos de los trabajadores con una franja de edad comprendida entre los 25 y 29 años (41) y los de 45 y 65 (47 por ciento). Es decir, el estudio explicó que a mayor edad más cuesta volver a la rutina.

En cuanto a géneros, algo más del 60 por ciento de los hombres encuestados reconoce no sufrir depresión postvacacional, mientras que entre las mujeres este porcentaje se reduce a poco más del 48 por ciento lo que también es válido para Chile.

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