Hola. A partir de hoy inicio este blog titulado Relájate y vive: relajación para todos. En este diario podrás encontrar diversos artículos sobre una situación que es muy importante en la actualidad en nuestro país y mundo: el manejo de habilidades y técnicas de relajación para hacer frente al estrés.
Es muy común escuchar en diversos ámbitos de la vida cotidiana frases como "estoy muy estresado", "el estrés me está matando". ¡Hasta en los niños me ha tocado escuchar dichas palabras. De ahí la necesidad de crear el blog dedicado a todos los cibernautas que buscan opciones de autoayuda y apoyo psicológico sobre esta situación. Porque todos merecemos relajación y tener una mejor calidad de vida.
Cada semana, presentaré una serie de artículos donde escribiré sobre el estrés, cómo identificarlo y las opciones que disponemos los seres humanos para aprender a manejar dichas situaciones. Afortunadamente, en la actualidad contamos con técnicas para poder desarrollar dichas habilidades y qué mejor que ponerlas al servicio de todos. Y desde luego, para quién requiera ir mas allá de las herramientas disponer de atención personalizada.
Gracias por leerme.
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